지난 1년간 집 비밀번호를 10번 이상
잊어버리진 않으셨나요?
성격이 내성적이거나 예민하신가요?
생각하는대로 말이 안나오는 일이 잦으신가요
'네'라고 답하셨다면 치매에 걸릴 위험이 높은 편입니다.
치매는 노인만의 문제라고 생각하기 쉽지만,
이제 젊은 사람들도 안전하진 않습니다.
잦은 음주와 과도한 스마트폰 사용으로
젊은 층도 치매에 걸릴 위험이
높아졌기 때문인데요.
우리 모두가 미리 대비해야하는 질병, 치매.
생활 속 간단한 예방법은 없을까요?
손 끝으로 이마와 관자놀이, 볼과 인중, 턱을 순서대로 두드리면 뇌 신경을 깨워줍니다.
또, 입술을 다물고 볼에 바람을 넣었다가 홀쭉하게 만들고,
혀로 양볼을 번갈아가며 밀어주면 치매예방에 도움을 준다고 합니다.
이런 예방법도 좋지만 치매가 의심된다면, 가까운 병원을 찾아가 정확한 검사를 받는 게 가장 좋겠죠.
지금까지 카드뉴스///
