◀ＡＮＣ▶

찬바람이 불기 시작하면서

탈모증이 심해져 고생하시는 분들이 많습니다.



이주의 건강, 오늘은

가을철 모발 관리법에 대해 알아봅니다.



◀ＥＮＤ▶

◀ＶＣＲ▶

가을철에는 두피에 흔히 말하는

비듬이 더 많이 만들어져 모공이 막히게 되고,



피지가 쌓이고, 남성호르몬이 더 많아지면서

탈모증이 생기기도 합니다.



머리 빠지는 것을 억제하기 위해서는

머리를 자주 감는 것이 좋습니다.



두피의 노페물이나 비듬, 각질 등을 없애고

청결하게 하는 것이 탈모에 도움이 됩니다.



이틀에 한 번, 두피가 지성이면

하루에 한 번 감는 것이 좋습니다.



모발성분에 맞는 샴푸를 선택,

손톱을 세우지 말고

손가락 끝부분으로 두피를 문지릅니다.



또 린스나 컨디셔너는

머리카락 끝부분에만 사용하고

두피에는 직접 닿지 않도록 주의하여야 합니다.



컨디셔너를 로션정도로 잘못 알고

두발 전체에 사용하거나

깨끗이 씻어내지 않으면 이들 제품이

두피에 남아 염증을 일으킬 수 있습니다.



머리를 감은 후 젖은 상태에서

잠자리에 드는 것은 좋지 않으며, 지나친

파마와 염색은 탈모를 촉진할 수 있습니다.



해조류 녹차, 채소 등은

모근을 튼튼하게 해주므로 균형 잡힌 식단으로 규칙적인 식사를 하는 것이 좋습니다.



하루 70개 이상의 머리카락이 빠지면

탈모라 할 수 있으며,

탈모의 종류에 따라서

조기에 치료하는 것이 좋겠습니다.



지금까지 건강소식이었습니다.