요즘 광주와 전남 지역의 미세먼지가
‘나쁨’수준의 농도를 보이고 있습니다.
흔히 황사와 헷갈리기 쉬운 미세먼지는
자동차 배출가스 같은, 인간이 만들어 낸
아주 작은 먼지라고 생각하면 되는데요.
너무 작아서 입이나 코에서 걸러지지 않고
바로 폐로 가기 때문에 건강에 치명적인
위협을 가할 수 있습니다.
먼지가 많은 날 '삼겹살'을 먹으면
먼지가 함께 씻겨 내려간다는 말이 있는데요.
단백질 섭취로 면역력 향상에
도움을 줄 수는 있지만,
미세먼지를 씻겨준다는 과학적인 근거는
없다고 합니다.
중금속 덩어리, 미세먼지로부터 어떻게
우리 몸을 지킬 수 있을까요?
고등어 속 아연은
중금속이 쌓이지 않도록 해주고요.
마늘은 기관지 염증을 가라앉혀
호흡기 질환 치료에 도움을 준다고 합니다.
미세먼지 많은 날 되도록 외출은 삼가시고,
외출할 땐 보건용 마스크 착용 잊지 마세요.
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