참여하기
건강하게 삽시다~!!
요즘 직장인들 건강이나 체중을 줄이기 위해서 아침에 조깅을 하거나,
마라톤을 하는 분들이 많이 있습니다.
하지만 모든 운동은 자신의 건강상태에 따라 하는 것이 가장 좋습니다.
그래서 이번 주 건강하게 삽시다에서는
달리기가 건강에 어떤 영향을 미치는지,
그리고 내 몸에는 어느 정도의 달리기가 좋은지 등등에 대해서
전문의와 함께 알아보겠습니다.
달리기와 건강에 대해서 궁금증이 있는 분들은
광주 MBC 빛고을 지금 홈페이지에 글을 남겨주세요..
그리고 금요일 빛고을 지금 생방송 때에는 360-2480으로 전화주세요..
여러분의 의견을 남겨주세요