◀ＡＮＣ▶

40대 이상의 남성 가운데

절반 가까이는 코골이를 심하게 한다고 합니다.



음주와 흡연, 그리고 비만 등으로

코골이 환자는 증가하는 추세라고 하는데

이주의 건강, 코골이에 대해 알아봅니다.



◀ＥＮＤ▶

◀ＶＣＲ▶

아침에 일어나면서

몸이 무겁고 뒷머리가 뻐근하고 낮 시간에도

늘 피곤하고 집중이 안된다고 호소하시는

분 중에 코골이가 원인인 경우가 많습니다.



코를 고는 이유는 비염이 있거나

코속의 연골이 휘어서 코가 막히는 경우와,

목젖 부위의 살이

두껍고 축 늘어난 경우에 생기게 됩니다.



심한 경우에는

수면 무호흡증까지도 이르게 되는데,

이는 잠을 자는 도중 코도 골지 않고

10초이상 호흡을 하지 않는 경우를 말합니다.



수면 무호흡증 환자는

고혈압, 당뇨, 심근경색의 심장 질환과 뇌졸증 간기능 이상등의 성인병에 걸릴 확률이

아주 높습니다.



아이들이 코고는 경우도 많은데 그 원인은

어른과는 달리

편도-아데노이드 비대증이 주원인입니다.



코골이의 제일 좋은 치료법으로는

체중감량입니다.



규칙적인 운동과 식사조절로 근력을 기르고

체중을 조절해야 되며, 옆으로 누운자세로 잠을 자는 것도 도움이 됩니다.



잦은 음주습관이나 진정제 등의

약물복용도 피해야 합니다.



이러한 여러 가지 방법에도 불구하고

코골이가 개선되지 않는다면 수술적 치료를

받으셔야 하는데 그 원인이 코에 있다면

코막힘을 해결하는 수술을 해주어야 되고,



목젖에 문제가 있다면 레이저나 고주파치료기로 통증없이간단히 코골이 치료를 할수 있습니다.



지금까지 건강소식이었습니다.◀ＥＮＤ▶