(앵커)

겨울철 빙판길을 걷다 넘어지는 경우

한두번 쯤 있으실겁니다.



심하면 골절까지 일으키는 낙상 사고

위험성과 예방법에 대해 알아보겠습니다.



(전문의)010-3672-8975



겨울철 빙판길에서 넘어지면서 발생할 수 있는 가장 심각한 손상은 골절입니다.



낙상에 의해 가장 흔하게 발생하는 골절은

손목, 고관절, 척추 골절이며

그 중 가장 심각한 골절은

고관절 주위 골절입니다.



빙판길에서 넘어지면서

어떤 자세로 넘어지느냐에 따라서

골절의 부위가 다릅니다.



손을 먼저 집고 넘어진 경우에는

체중이 한 손목에 집중되어

손목 골절이 발생하고,

엉덩방아를 찧으면

척추 골절이 발생할 수 있습니다.



고관절 골절은 옆으로 비슷하게 넘어지면서

대퇴골 대전자부위가 직접 지면에 닿으면

대퇴골 전자간 골절이나

대퇴골 경부 골절이 발생합니다.



고관절 주위 골절은 대

부분 노인에서 발생하는데

노인에서 발생한 고관절 골절의 사망률이

골절 치료 후 1년 이내에 20% 정도 됩니다.



또 많은 환자 분들이 골절 후

보행 능력의 감소가 발생하여

심각한 후유증을 남길 수 있기 때문에

고관절 골절이 가장 심각하고 위험한

골절입니다.



낙상 사고로 인한 골절상을 당하지 않기 위해선

눈이 오거나 빙판이 만들어 진 경우에는

외출을 삼가는 것이 가장 좋고

외출을 할 경우에는

굽이 낮고 미끄럼 방지 효과가 있는 신발을

신는 것이 좋습니다.



손을 주머니에 넣고 걷다가 미끄러지면

큰 사고가 발생할 수 있기 때문에

장갑을 사용하는 것도 낙상의 예방법입니다.



겨울철에도 꾸준하게 실외 걷기 운동을 하여

하체의 골격 근육을 튼튼하게 유지하면서

몸의 균형감각을 유지하는 것이

매우 중요합니다.



지금까지 건강소식이었습니다.