(앵커)

찬바람이 불기 시작하면서

손발 저림으로 고생하는 분들이 많습니다.



이럴 때는 혈액순환을 좋게하고

몸을 따뜻하게 하는 게 중요합니다.



(전문의)



기온이 내려가면

각종 통증이나 순환기 질환으로 인해

손발이 저려서 고생하기 쉽습니다.



손발이 저려서 잠을 이루지 못하거나

손을 치켜 들기도 힘들 정도로

고통을 호소하는 경우도 많습니다.



손발저림은

당뇨나 갑상선 등의 내분비 질환이나

디스크와 팔목의 신경이 지나는

통로가 좁아지는 등 다양한 원인이 있습니다.



한방에서는 주로

어혈이나 기혈순환이 안돼서 나타나는

순환장애로 보고

중풍의 낌새를 뜻하는 -풍기-란 증후의

대표적인 증상으로 인식되고 있습니다.



나이가 중년으로 접어들었거나

평소에 고혈압이나 고지혈증이 있어서

두통 증상이 나타난다면

손발저림에 관심을 기울여 치료해야 합니다.



손발저림을 치료하는 데는

한방의 전통적인 침술치료가 효과적입니다.



침술은 기혈순환과 감각신경을 자극해

저림을 없애고 중풍을 막는데 도움이 됩니다.



최근에는 레이저 침이나

전기침요법, 추나요법 등도 활용합니다.



한약으로는 방풍과 계지, 오약 등

혈액순환을 개선하면서 피를 맑게 하는

다양한 약물이 처방되고 있습니다.



손발저림을 예방하기 위해서는

찬 기운에 오랫동안 노출되지 않도록 하고

몸을 따뜻하게 보호해 주는 것이 중요합니다.



또한 꾸준한 운동을 통해

몸의 순환과 대사를 원활히 해야

쌀쌀한 날씨에도

건강을 유지할 수 있는 지름길입니다.



지금까지 건강소식이었습니다.

◀ＡＮＣ▶◀ＥＮＤ▶