◀ＡＮＣ▶

물을 많이 마시면 몸의

면역력을 키울 수 있습니다.



물이 부족하면

먼지나 세균을 제거하는

기관지의 섬모세포가 약해져 면역력이 떨어지기 때문에

물을 많이 마실수록 좋습니다.



또 물은 가래를 부드럽게 하고

기침을 줄여주기 때문에

만성 기관지염 환자에게는

약이 될 수 있습니다.



다만 식후 한 시간 안에

물을 많이 마시면 소화장애를

유발할 수 있기 때문에

식사 뒤에는 입가심 정도로만

물을 마셔야 합니다.