◀ＡＮＣ▶

우라나라 사람들에게 부족한

칼슘을 보충하기 위해서는

우유를 많이 마시는 것이

좋습니다.



우유 한 컵에는

하루에 필요로 하는 칼슘의

40%가 들어 있기 때문에

우유만 많이 마셔도

칼슘 부족으로 인한 뼈의 노화나 성장장애 등을 예방할수 있습니다.



또 우유에 많이 들어있는 칼륨은

고혈압을 치료하고 예방하는 데

도움을 줍니다.