컴퓨터를 오랬동안 사용하다보면

만성 피로와 어깨 결림,

두통 증세가 나타나기 쉽습니다.



특히 컴퓨터를 하루 5시간 이상

사용하는 근로자들은 불면증이나 만성 피로,

출근 기피증이 나타날 수 있고

심하면 정신적 질환에까지 이를 수 있습니다.



전문의들은 정신적 질환이나 수면 장애를

예방하기 위해서는

컴퓨터 사용 시간을 하루 5시간 이내로

줄여야 한다고 조언하고 있습니다.